Archive for July 2009
- In: coaching | Distractiv | General | training
- Leave a Comment
Echipa 3ming te invita la o noua editie NLP Practitioner in Bucuresti. Primul modul are loc in perioada 27 – 30 august 2009.
De ce sa participi?
– Poti opta sa te inscrii doar la modulele care te intereseaza, obtinand o diploma de participare, sau poti participa la toate cele 5 module si primesti certificarea internationala a titulaturii NLP Practitioner – IANLP;
– Formarea este completa si contine procese, modele si strategii create de Richard Bandler, John Grinder si dezvoltate de Robert Dilts & Steve Andreas;
– In cadrul fiecarui modul obtii instrumente pe care le poti utiliza imediat pentru tine si pentru cei cu care interactionezi in plan personal si profesional;
– Fiecare modul se desfasoara astfel: joi orele 18.30 – 20.30, vineri si sambata orele 9.00 – 17.30, duminica orele 9.00 – 15.00;
– Coordonatorul formarii este Cristian Mihai, Presedintele Centrului de Training EURO NLP, Fellow Member Trainer IANLP, cu o experienta de 25 editii ale formarilor NLP Master si NLP Practitioner conform standardelor IANLP;
– Taxa de participare este foarte accesibila: 100 EUR/modul (modulele 1 – 4) si 50 EUR/modulul 5.
Plata se face in prima zi a fiecarui modul, in lei, la cursul BNR din ziua efectuarii acesteia.
Inscrierea se realizeaza prin trimiterea unui e-mail la office@3ming.ro pana pe 24 august 2009 inclusiv. Acest mesaj va contine prenumele, numele, un numar de telefon si adresa de e-mail la care vrei sa fii contactat/a.
Pentru detalii referitoare la cele 5 module, inscriere, modalitati de plata si alte infomatii, acceseaza site-ul 3ming.
Who’s Gonna Save My Soul
Posted on: 27 July 2009
- In: coaching | Personal
- 3 Comments
O super metafora pentru toti cei care s-au trezit “scosi” dintr-o relatie si pentru toti cei care au 3 minute si jumatate sa asculte un dialog interesant, acompaniat de o melodie misto.
Serile generative 3ming
Posted on: 22 July 2009
- In: coaching | Distractiv | training
- Leave a Comment
Problemele sunt de fapt solutii – joi, 30 iulie
Ceea ce unii oameni eticheteaza ca “problema imposibil de rezolvat” pentru altii reprezinta doar un punct de rezolvat din orarul zilnic. Cum se face ca unii dintre noi vad peste tot obstacole in timp ce altii gasesc in permanenta minunate ocazii de a visa si actiona? Care dintre aceste atitudini este cea productiva pentru fiecare dintre noi? Exista modalitati de a rezolva orice problema? Putem sa-i invatam si pe altii sa le aplice?
Raspunsuri la aceste intrebari, metode eficiente si atitudini armonioase vom descoperi impreuna la Mandala Club, joi – 30 iulie, orele 18:30 – 20.30 (detalii locatie).
Mugur Badarau, NLP Coach, va facilita aceasta seara generativa 3ming, oferind si sesiuni scurte de coaching.
Pe cine urmam? – joi, 6 august
De cate ori ne-am trezit si am realizat ca oamenii pe care-i urmam nu sunt cei mai potriviti? De unde stim pe cine sa urmam in viata sociala, profesionala, spirituala, personala? Exista vreo “procedura” pentru astfel de alegeri?
Vom aduce lumina asupra acestor aspecte intr-un loc care ne aminteste de Mircea Eliade, la Mandala Club, joi – 6 august, orele 18:30 – 20.30 (detalii locatie).
Cristian Mihai, Fellow Member Trainer IANLP, va conduce aceasta seara generativa 3ming. ajutandu-ne, deopotriva structurat si creativ, sa gasim propriile raspunsuri.
Taxa de participare pentru fiecare seara este 40 RON. Deoarece numarul de locuri este limitat la maxim 20 de persoane, va rugam sa ne anuntati participarea prin e-mail – office@3ming.ro.
www.3ming.ro
Organizator – Mirela Cojocaru
Invitati – Mugur Badarau (Trainer & NLP Coach) si Cristian Mihai (Fellow Member Trainer IANLP)
Cine ma invata cum sa traiesc?
Posted on: 21 July 2009
- In: coaching | General | Personal | training
- 2 Comments
Sau cine ma invata cum sa-mi aleg modul de viata, obiectivele, strategiile, resursele etc.?
Pentru inceput haideti sa raspundem EU!
Acum haideti sa ne intrebam daca nu cumva
– ceea ce „imi place” am fost obisnuit/conditionat sa-mi placa?
– ceea ce consider „frumos” este ceea ce considera „frumos” oamenii care conteaza pentru mine intr-un fel sau altul?
– ceea ce consider „valoros” am fost invatat sa valorizez?
– etc.
Bineinteles unii dintre noi consideram ca alegem „altfel”. De exemplu, daca „gloata” se calca in picioare la liberty parade noi alegem un loc linistit cu lume buna in Delta. Daca „gloata” ar fi mers Delta am fi ales „liberi” sa ne petrecem weekend-ul la Mamaia sau Olimp….. Alegem „liberi” sa facem altfel decat ceilalti! Practic tot „ceilalti” ne determina in mod paradoxal „alegerea”.
Pana la urma cand ne traim propriile vieti alegand cu adevarat din libertatea noastra?
vreau sa fiu copil din nou
Posted on: 20 July 2009
- In: General
- 6 Comments
vreau sa fiu copil din nou
vreau sa mananc, sa dorm si sa ma joc toata ziua si toata noaptea
vreau sa aduc pe chipul mamei un zambet ori de cate ori ma vede
vreau sa raman fascinat cand vad o frunza leganandu-se in bataia vantului
vreau sa trag un caine de coada sau sa-i bag un deget in ochi fara sa-mi fie frica de urmari
vreau sa fiu iubita neconditionat
vreau sa invat ce este ploaia
vreau sa dorm cat vreau si cand vreau
vreau sa pot sta dezbracata fara ca acest gest sa fie considerat perversiune
vreau sa spun orice imi trece prin cap, iar oamenii “maturi” din jurul meu sa se bucure de parca au vazut o minune
vreau ca toti sa-mi faca pe plac, sa-mi indeplineasca toate dorintele
vreau sa fiu centrul atentiei
vreau sa nu stiu ce inseamna limitele
vreau sa nu stiu ce sunt constrangerile
vreau sa cred in Mos Craciun si in zane
vreau sa cred ca oamenii sunt buni
vreau sa nu stiu ca exista durere si suferinta
vreau sa cad si sa ma ridic, si sa cad si sa ma ridic, si sa cad iarasi si sa ma ridic…
Noi si reflexia din oglinda
Posted on: 15 July 2009
- In: Distractiv
- 2 Comments
Mirror
Tehnica Oglinzii este o modalitate simpla prin care descoperim si transformam convingerile limitatoare sau negative in convingeri care sa ne ajute sa ne simtim bine si sa avem succes.
Pentru aceasta tehnica putem utiliza orice oglinda, dar o oglinda mai mare precum cea din baie poate functiona mai bine decat una mica.
Uitandu-ne la reflexia noastra din oglinda ne spunem “Te iubesc” iar daca ai impresia ca e prea mult :), poti incepe prin a-ti spune “Te plac”.
Fii atent/a la gandurile care apar in constient ca raspuns la afirmatia ta.
Daca raspunsul este pozitiv, e minunat! In cazul in care apare vreo obiectie a subconstientului, intreaba “De ce nu?”.
Daca apare o amintire in care ai facut ceva neplacut, imagineaza-te pe tine in acel moment stand in fata ta si spune-ti “Te iubesc”.
Repeta acest proces pana cand au disparut toate obiectiile astfel incat sa-ti poti spune in oglinda “Te iubesc” si sa ai un raspuns afirmativ.
Atat timp cat o parte din tine se simte neiubita sau nedemna de iubire, subconstientul te va sabota in cele mai diverse moduri.
In cazul in care subconstientul scoate la lumina vreo promisiune pe care ai facut-o si nu ai indeplinit-o, fa tot posibilul ca sa indeplinesti promisiunea acum.
Daca este vorba de o greseala, fa tot posibilul ca sa o indrepti acum. In cazul in care nu ai cum sa indrepti greseala, invata din ea, promite-ti ca in viitor vei proceda in cel mai bun mod pentru tine si mergi mai departe.
Nu este nevoie sa fii perfect/a ca sa te iubesti. Si nici nu e nevoie sa devii altcineva. E nevoie doar sa te accepti asa cum esti acum.
Daca exista ceva ce vrei sa fii, ai, faci sau sa experimentezi, poti folosi tot Tehnica Oglinzii pentru a da la o parte obstacolele interioare si pentru a-ti “imprima” scopul in inconstient. Uitandu-te la tine in oglinda iti spui ca meriti, ca ai dreptul, ca ai chiar acum acel lucru sau ca va aparea in curand in viata ta. Si, din nou, fii atent/a la ce raspuns primesti.
Daca raspunsul la afirmatia ta este unul pozitiv, continua sa iti repeti aceasta afirmatie ori de cate ori te privesti in oglinda pana cand dorinta interioara devine realitate exterioara.
In cazul in care apare vreo obiectie, intreaba din nou “De ce nu?” si apoi ocupa-te de obiectii pana cand acestea dispar.
De asemenea, putem folosi aceasta tehnica ori de cate ori vrem sa ne ridicam moralul si sa ne incepem ziua intr-o atmosfera pozitiva.
SA FACI CA SA AI !?
Posted on: 10 July 2009
- In: General
- 7 Comments
Mai complet „Sa faci ca sa ai si sa fii!”.
Daca mananci frumos primesti o mangaiere, un pupic si ti se spune ce copil bun esti!
Daca inveti bine primesti un premiu iar tati se va mandri cu „ce fetita desteapta are”!
Daca iti indeplinest targetul la vanzari 6 luni consecutiv, primesti un bonus si esti promovat team-leader!
Antrenati parca dintotdeauna sa facem pentru a avea si a fi (recunoscuti, rasplatiti, iubiti…) stabilim obiective, planificam, actionam si asteptam. Sau pretindem…..! Fara sa ne dam seama acesta este modul in care ajungem sa traim parti importante ale vietii noastre. Prezentul devine spatiul gol (resimtit ca lipsa) dintre ceea ce credem ca suntem si ceea ce dorim sa fim. Invatam sa „umplem” acest gol si sa „prevenim” senzatia de lipsa inghesuind activitati mai multe ori mai putine, mai grosiere ori mai subtile.
Ce-ar fi daca am inceta pentru cateva minute fuga de aceasta senzatie ori de acest gol? Cu incredere sa ne apropiem si sa observam care este natura lui. Este posibil sa-l percepem ca pe ceva cu un inceput si un sfarsit ori fara. Cu o anumita culoare sau incolor. Locul unde nu se petrece nimic sau locul unde toate actiunile se perinda fara ca nemarginirea sa-i fie diminuata. Este foarte posibil ca intelegerea noastra sa ne reveleze ca aceasta este forma in care ni se infatiseaza propriul prezent. De el am ajuns sa fugim, el este golul pe care urmarim sa-l „umplem”. In realitate prezentul este singurul accesibil. Trecutul este o amintire iar viitorul un vis. Tot ceea ce este important pentru noi are loc in prezent si va avea loc numai in prezent. Fericirea, implinirea, desavarsirea sunt realitate numai in prezent. Altminteri le reducem la amintiri, vise si ganduri despre….. Acesta este momentul in care putem realiza ca SUNTEM, FACEM si apoi AVEM.
Cand venim pe aceasta lume SUNTEM. Incepem sa o cunoastem, sa invatam si sa FACEM. Apoi AVEM. Ceea ce FACEM si ceea ce AVEM pot sa adauge mai mult la ceea ce SUNTEM? Traim pentru a configura o imagine, pentru implinirea menirii a ceea ce SUNTEM ori pentru amandoua?
Impreuna cu prietenii mei Mirela si Mugur avem tot ce ne trebuie pentru a va conduce la relatia sanatoasa dintre SUNTEM, FACEM si AVEM. Mai mult decat atat suntem capabili sa va invatam cum sa-i ajutati si pe altii sa perceapa realitatea lui SUNTEM, FACEM si AVEM.
Cine isi asuma responsabilitatea acestei realitati?
Cu multumiri prietenului meu Daniel Lacusteanu,
Cristian MIHAI
3ming
Cristian MIHAI
Mirela
3ming's Blog 